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Estilo de vida

¿Eres aquello en lo que crees?

24/04/2019

Uno de los grandes retos del ser humano es conocerse a sí mismo, comprenderse y aceptarse.

¿Qué tanto sabes de ti? ¿Qué es lo que realmente te apasiona? ¿Cuáles son tus valores? Hoy te quiero ayudar a reflexionar sobre algo en lo que pocas veces recapacitamos: nuestro sistema de creencias y cómo estas influyen en nuestra manera de comportarnos y de ver el mundo.

Foto de ViktorHanacekcz | Pexels

¿Acaso te estás limitando? Muchas veces culpamos de nuestros problemas a todo el mundo menos a nosotros. ¿Te suena familiar esta situación? Vas a buscar un nuevo empleo y piensas “no me darán el trabajo porque buscan otro tipo de persona y yo no encajo en ese perfil”.

Constantemente vamos por la vida como burbujitas absorbiendo las creencias de otras personas, nos volvemos un cúmulo de creencias y supersticiones sobre cómo se supone que debe ser la vida.

Hoy vamos a tomarnos un momento para analizar nuestro sistema de creencias. Pero antes de empezar, ¿sabes a qué me estoy refiriendo? Nuestro sistema de creencias es como una cajita en la que vamos guardando todo aquello en lo que creemos: costumbres, tabúes, miedos, inseguridades…  ideas que damos por hecho que son de una determinada manera.

Esta manera de pensar provoca que nos sintamos incapaces a la hora de enfrentarnos a nuevos retos, bien sea porque creemos que no forman parte de “quienes somos”, o bien porque pensemos que nuestro entorno social no las aceptará.

Foto de I love simple beyong | Pexels

Analizar nuestro sistema de creencias es fundamental para poder avanzar en la vida. Al hacer este ejercicio es posible que te des cuenta de que muchos de tus pensamientos ni siquiera forman parte de tu esencia y que simplemente los has adquirido en tu forma de ser como un bulto pesado que no te permite seguir hacia delante. 

Un ejemplo típico es el sistema de creencias relacionado con el hombre y su “incapacidad para llorar”. Gracias a la evolución en el pensamiento de las nuevas generaciones esta idea ya no está instaurada en la sociedad como algo verdadero.

Tomar en cuenta las cosas que creemos y analizarlas nos ayudara también a no ser engañados tan fácilmente. En los próximos años la mitad de las noticias que leerás en internet serán falsas. ¿De verdad quieres seguir absorbiendo ideas equivocadas?

¿Cómo podemos analizar nuestro sistema de creencias? ¡muy fácil! Solo tienes que tomar papel y lápiz y escribir todo lo que se te venga a la mente de las cosas que siempre has dado por hecho.

Por ejemplo, tal vez te dijeron que estaba mal que una mujer se maquillara mucho, o que estaba mal que expresaras tus sentimientos, o tal vez hay alguna tradición familiar de la que nunca estuviste de acuerdo pero que la seguías solo porque “todo el mundo lo hace”.

Foto de Rawpixel | Pexels

Una vez que termines de escribirla analiza si realmente esas cosas van contigo, con tu esencia, con tu espíritu. Probablemente serás consciente de que muchas de las ideas que hasta hoy creías que se identificaban contigo en realidad no lo hacen.

Algunas te caerán como un balde de agua fría, otras puede que incluso te hagan tomar decisiones drásticas como terminar una relación o cambiar tu carrera profesional. Lo importante es que estarás dando un paso adelante para lograr una mentalidad auténtica y acorde con tu verdadero sistema de valores.

Sin embargo, hay que ser consciente de que al final, te quedes con las creencias que te quedes, nunca serán cien por ciento tuyas. Estamos influenciados, de manera inevitable, por la información que la sociedad nos transmite, pero eso es en parte también enriquecedor. Lo importante siempre es que tus ideas y tus creencias te hagan feliz y vayan acorde con tus principios.

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